シニアの健康 ｜
ダイエット ｜
トレーニング ｜
健康食品 ｜
症状 ｜
食事 ｜
目の疲れ解消に効果的といわれる栄養素
二日酔いの効果的なサプリ
脳に良い栄養素が入った食べ物
こうじ酵素の良い点
活性酸素を退治するサプリメント
黒酢にんにくのサプリメントはオススメ
ベルタ酵素の良い点
疲れ目を解消に効果的と言われる栄養素の特徴には、抗酸化作用の効果がほとんど含まれています。抗酸化作用とは酸化を防ぐ作用のことであり、植物が持っているポリフェノールが挙げられます。疲れる原因には身体で作られる活性酸素が関わっているといわれています。
活性酸素自体は身体 ...
二日酔いに効果のあるサプリメントの成分は、色々なものがあります。サプリメントによって成分が違ってきますので、知っておくようにしましょう。まず、ウコンに含まれる成分であるクルクミンです。クルクミンは肝臓の働きを良くして、アルコールの分解を早くしてくれます。
また、胆汁の分泌をよくする働きもありま ...
毎日の食事だけでちゃんと脳に良い栄養を与えている自信がある人はどのぐらいいるのででしょうか。朝から脳が働くには十分な睡眠、体を動かすこと、そして朝食をきちんととることが欠かせません。
脳に良い栄養素のブドウ糖、ミネラル、ビタミン、EPA,DHAは三度の食事から十分に摂ることができます。
美食 ...
最近、美容業界や健康食品業界で話題の成分といったら、「酵素」や「こうじ」です。この２つは、摂取することで体は健康になり、美容にも良いという事から、あらゆる商品が発売されており、様々な方が摂り入れています。
この２つを摂取するのに最も効果的なサプリメントが「こうじ酵素」です。
こうじ酵素は、大 ...
活性酸素は体内公害とも呼ばれ、体に悪いものです。これが体内に留まっていると、シミやしわ、癌、動脈硬化、糖尿病と言った、大きな病気を起こしてしまう引き金となってしまいます。
これらは排気ガスや、加工食品、殺虫剤等の、出すガスから発生しており、健康な体では抗体といった酵素等、自分の体内で製造されて ...
健康に良い食べ物として、思いつくものとして、まずにんにくがあげられます。にんにくは昔から、多くの人から滋養強壮に効果があるといわれ、親しまれてきました。そして現在に至り、その効果は素晴らしいものがあることがわかり、いろいろな加工食品として、食べられています。
そして、そのにんにくと同様に体に良 ...
健康食品にも様々な種類がありますが、その中でも最近特に注目が高まっているのが酵素ドリンクやサプリメントです。
酵素は新陳代謝や消化吸収に欠かせない存在となっていますが、どうしても不足しやすいですし、年齢とともに体内から減少していくとされています。それゆえに酵素が足りなくなると体にいろいろな支障 ...
